Креатин — то, из чего организм берёт энергию для коротких мощных усилий: подход в жиме, спринт, последние повторы. В обычном рационе его основной источник — красное мясо и рыба, и при регулярных тренировках потребность выше, чем закрывает еда.
Порция — 5 г, в ней 4,4 г чистого креатина: 146% адекватного уровня потребления, верхний допустимый не превышен. Банка 300 г — это 60 порций, два месяца ежедневного приёма. Состав из одной строки: креатина моногидрат и больше ничего — без вкуса, без сахара, без подсластителей и красителей, поэтому порошок подходит вегетарианцам и смешивается с любым напитком, не меняя его вкуса. Моногидрат — самая изученная форма креатина: основная часть научной работы по нему сделана именно на ней.
Кому: тем, кто тренируется с железом, ходит на кроссфит или в командный спорт и хочет самую изученную форму креатина в самом простом виде — без капсул и добавок.
Состав: креатина моногидрат.
Способ применения: Взрослым 1 мерную ложку (5 г) размешать в 200–250 мл воды комнатной температуры. Принимать до, во время или после физической нагрузки. Курс — 1 месяц, при необходимости повторить.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. Не является заменой полноценного питания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.








































