L-карнитин: жидкий по 500 мл и капсулы, тартрат и АКГ

Как выбрать в этой категории

L-карнитин выпускают в двух формах, и они не взаимозаменяемы по удобству. Жидкий принимают из мерного колпачка, он быстрее расходуется и идёт со вкусом — в категории это ананас и яблоко. Капсулы дозируют точнее и не требуют холодильника после вскрытия.

Вторая развилка — химическая форма. L-тартрат стабилен и держит заявленную дозу весь срок годности; именно он стоит в большинстве позиций категории. Сравнивать разные формы по цене банки бессмысленно: считайте миллиграммы карнитина в порции.

Третье, на что стоит смотреть, — объём. Жидкий карнитин идёт бутылками, и вскрытая бутылка живёт ограниченный срок; капсульная банка спокойно лежит до конца срока годности. Если принимаете курсами с перерывами, капсулы практичнее.

Есть комбинированные наборы — карнитин с BCAA, с пиколинатом хрома и с ZMA. Смежная категория — жиросжигатели, там составы многокомпонентные.