Креатин моногидрат: порошок 300 г и 1 кг, капсулы

Отображение 1–12 из 15

Как выбрать в этой категории

Весь креатин здесь — моногидрат. Это не экономия: моногидрат остаётся формой, по которой накоплено больше всего данных, а сравнение форм разбирает, чем моногидрат и гидрохлорид отличаются друг от друга.

Первый выбор — порошок или капсулы. Порошок дешевле за грамм и позволяет отмерить свою дозу, капсулы удобнее в поездке и не требуют воды под рукой. Подробности — в статье порошок или капсулы.

Второй — объём. Банка 300 г при обычной дозе расходуется примерно за три месяца, килограммовая — за год и стоит заметно меньше за грамм. Третий — вкус: у порошка их шесть, включая нейтральный, и есть наборы из двух вкусов, чтобы не пить один и тот же весь курс.

Как принимать и нужна ли фаза загрузки — разобрано в отдельной статье.